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Burnout-Prävention für Studierende- Person in charge
- N.N.
- Details
- Seminar
2 cred.h, benoteter certificate, ECTS studies, ECTS credits: 3
geeignet als Schlüsselqualifikation, Sprache Deutsch, Anmeldung nur über www.vhb.org
- Prerequisites / Organisational information
- Anmeldung nur über www.vhb.org (nach "Burnout-Prävention" suchen)
- Contents
- Das Online-Seminar vermittelt Studierenden aller Fachrichtungen grundlegende Schlüsselkompetenzen, die sie befähigen, im stressbetonten Studienalltag sinnvoll mit ihren Ressourcen umzugehen und somit Gesundheitsgefährdungen, Lernstörungen, Leistungsproblemen, Prüfungsangst, Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie psychovegetativen Symptomen vorzubeugen. Die Lerneinheiten und ihre anwendungsorientierte Konzeption dienen dazu, Belastungen zu erkennen und richtig einzuschätzen, Stressverstärker zu identifizieren, Methoden der Selbst- und Zeitorganisation umzusetzen, förderliche mentale Einstellungen zu entwickeln und hilfreiche Strategien für Erholung und Regeneration anzuwenden.
- ECTS information:
- Credits: 3
- Additional information
- Keywords: Schlüsselqualifikationen; Studieren; Burnout; Stress; Psychologie; Gesundheit; Prävention; Stressbewältigung;
- Department: ILI - Institut für Lern-Innovation
Courses
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